Зрозуміти природу тривоги — навчитися розпізнавати її причини та працювати з ними свідомо. Відкрити шлях до внутрішньої свободи

Визначити межі контролю — побачити, що у ваших силах, а що варто відпустити. Звільнитися від страху невизначеності й навчитися довіряти потоку життя

Створити простір безпеки — навчитися встановлювати здорові кордони й почуватися захищено в різних ситуаціях

Ви відкриєте для себе внутрішні та зовнішні ресурси, які допоможуть вам долати важкі моменти. Зміцнимо вашу опору і ви навчитеся знаходити підтримку в собі

Ви перестанете боятися помилок та побачите їх як важливий етап вашого зростання. Перетворимо страх невдач на джерело сили та свободи

Ви навчитеся бачити можливості у змінах і з упевненістю рухатися вперед, навіть коли майбутнє виглядає невизначено

Ви розробите план, як використовувати свої сили та ресурси для досягнення цілей. Ми структуруємо всі ваші внутрішні та зовнішні ресурси для максимальної ефективності

На завершення курсу ви досягнете гармонії та внутрішнього спокою. Це буде ваш момент для відновлення душевної рівноваги та впевненості у собі

Я буду вдячна, якщо ви напишете своє враження про курс: що вам сподобалося і що б ви запропонували поліпшити